※重要：アリーナがワクチン会場となったため広報やチラシでお知らせしていた日程と会場が変更になります。
合言葉は「無理をしない」です。
イスに座りながらのストレッチ や 呼吸法などを取り入れた講師オリジナルの楽しい運動講座です 。
いつも笑いながらの楽しい60分お気軽にご参加ください。
| 日 付 | 5/11 5/25 （5/18は中止です。7月以降は後日お知らせします。） 木曜日 |
| 時 間 | 9:15～10:15 （受付9時~） |
| 会 場 | 市民交流拠点ポラリス Room１，２，３（アリーナから変更になりました） |
| 定 員 | 50名程度 |
| 参加費 | 無料 |
| 対 象 | どなたでも |
| 持ち物 | 水分補給飲料、動きやすい服装でお越しください。室内履きは不要です。 |
| 申込み | 不要 直接会場におこしください 各回受付が必要です。 |
