講座・イベント情報

楽しく!かんたん!動いて健康!

2月開催の講座のお知らせです。
健康に過ごすためには、動くことが大切!運動が苦手な方でも、楽しみながら体を動かしましょう!
イスに座りながらの動きや、認知症予防に効果的なコグニサイズ(※)など、講師オリジナルの楽しい運動講座です。笑顔も健康になるヒケツです。
お申込みはハガキまたはポラリス窓口にて受付ています。

※コグニサイズとは、コグニッション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた認知症予防を目的とした取り組みのことです。

日  時
2019年2月18日(月)・25日(月)・3月4日(月)(全3回)
13時30分~14時30分
講  師
スポーツインストラクター 佐藤 美幸 氏
対  象
大和市内在住・在勤の方で全3回参加できる方
定  員
30名(定員を超えた場合は抽選)
会  場
Room7
料  金
300円(全3回分、初回にお支払いください)
申し込み
窓口にて申し込み、または官製はがきに下記の情報を記入し、お問い合わせの住所まで
①講座名 ②氏名(ふりがな) ③電話番号 ④郵便番号 ⑤住所
申込締切/2月5日(火)必着
※在勤の方は、その旨を記載ください。
※はがき1枚につき1名のお申し込みになります
お問い合わせ
大和市市民交流拠点ポラリス 北部文化・スポーツ・子育てセンター
〒242-0007 大和市中央林間1-3-1
℡046‐274-4361
注意事項
・当選結果は開催の1週間前をめどにお知らせいたします
・初回3日前までにご連絡のない場合はお問い合わせください
・天候や交通機関の運行状況およびその他不可抗力により、開催が中止となる場合があります

チラシ(PDF)

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